日進市で骨折・捻挫・スポーツ障害にお悩み方は一休ほねつぎへ

他の選手と接触したり、ぬかるんだピッチで足を取られたり、ボールを蹴る時に足を滑らし、様々な状況で起こりうる外傷です。単なる捻挫だと軽くみて放置をし、長期化してしまうケースが多々見られます。癖にしない様に早期で対処、治療をしましょう。

タックルにより、太ももや腕など骨以外の部分を損傷したことを打撲と呼びます。
いわゆる内出血状態となります。
サッカーは足をよく使うスポーツなので、相手との激しい接触プレー等により足のすね
や足首、太ももなどによく起こります。

ふくらはぎや太もも（大腿四頭筋・ハムストリングス）の筋力バランスや筋肉の柔軟性が低下した時発症しやすい外傷です。再発するケースが多く見られるため、しっかりと慎重に治療を行わなければならない。

腰痛についてはスポーツのほとんどの競技でよくみられる外傷ですが、サッカーでいえば、特にヘディングやスローインの際に特に腰に負担がかかります。その中でも特に骨が未発達の方については、脊椎分離症を引き起こし、最悪の場合には腰椎椎間板ヘルニアに発展しかねませんので注意しましょう。

疲労骨折、膝関節靭帯損傷、ジャンパー膝、オスグット、シュラッター病、ランナー膝
鼠径部周囲炎など

当院では、細かく問診を取り、徹底的に痛みの原因を追求し、少しでも早くスポーツに復帰できるように、全力でサポートしていき、再発予防の為のストレッチやトレーニング、日常生活の指導も行っています。

ここでは野球選手によくみられる怪我をご紹介したいとおもいます。
やはり圧倒的に多いのが、肘と肩の怪我です。

肘を伸ばしたり、曲げたりした時に痛みが出てきます。剥離骨折などの可能性があります。
この症状は筋肉の力によって過剰に引っ張られることにより骨が欠けてしまっている状態です。
肘に内側にズシンとくる痛いが伴います。このような症状が出たら早期段階で、医師もしくは当院にご相談ください。

投球動作時などに腕をあげる動作の予時に痛みが出てきます。リトルリーカーズ・ショルダーともいいます。
この症状は骨と骨の間に筋肉が挟まれることにより生じる痛みです。
この治療には適切な処置とリハビリが必要となります。
安静にした上で医師もしくは当院にご相談ください。

脱臼とは、骨と骨の連結部である関節が、本来の位置から完全に外れてしまった
状態のことうをいいます。
脱臼の整復には固定が必須であり、関節の回復に要する期間は約6～9ヶ月と遅く、
修復には根気が必要になります。その中でも肩や　関節というのは日常でも特によく
使う部位のため、長期期間固定をすることが難しいこともあり長期化する事が多いです。
またたとえ自分で一時的に整復できたとしても、必ず専門家や医療機関の受診をしましょう。関節内の損傷状態如何では固定やリハビリ、治療が必要となります。特に、靭帯などや周辺の筋肉損傷、骨折、神経組織を圧迫している可能性も考えられるので、
素人判断はやめましょう。

肉離れ、デットボールによる打撲、足関節捻挫、オスグット、シュラッター病など

当院では、細かく問診を取り、徹底的に痛みの原因を追求し、少しでも早くスポーツに復帰できるように、全力でサポートしていき、再発予防の為のストレッチやトレーニング、日常生活の指導も行っています。

体育館の床とシューズの兼ね合いで足首を捻り、ジャンプして着地の時に、
足に多重がかかることにより、捻挫をし様々な状況で起こりうる外傷です。
単なる捻挫だと軽くみて放置をし、長期化してしまうケースが多々見られるので、
癖にしないように早期で対処、治療をしましょう。

腰椎分離症、腰痛、シンスプリント、疲労骨折、オスグット、シュラッター病、
バスケット膝など

当院では、細かく問診を取り、徹底的に痛みの原因を追求し、少しでも早くスポーツに復帰できるように、全力でサポートしていき、再発予防の為のストレッチやトレーニング、日常生活の指導も行っています。

やはりバレー選手も、アッタクなどのジャンプ時の着地の際足を捻り、着地時に
チームメイトの足を踏んでしまい、この競技も足関節捻挫の非常に多いスポーツの一つと言えます。

バレーボール選手のようにジャンプを多用するスポーツに良く見られる膝の怪我です。
選手の痛みを訴える部分がたいてい膝蓋靭帯部であるため、原因になるのは
膝蓋靭帯炎といわれます。
初期症状としては、運動後の痛みが生じる程度ですが、放っておくと膝の周囲にまで
痛みが広がり、歩くことにも支障がでてきます。

ブッロクやスパイクなどでジャンプを反復し、レシーブでは中腰姿勢を維持しながら
瞬発的にボールに飛びついたりするので、腰の負担にかかりやすいスポーツの一つです。
バレーボールにおける腰痛の大半は、肉離れや使い過ぎによる疲労から来る腰痛で、
これが突然起こることにより、「ぎっくり腰」を引き起こします。 

突き指、指の脱臼、バレーボール肩、バレーボール膝

当院では、細かく問診を取り、徹底的に痛みの原因を追求し、少しでも早くスポーツに復帰できるように、全力でサポートしていき、再発予防の為のストレッチやトレーニング、日常生活の指導も行っています。

スイング時に右肘外側もしくは内側が痛むことがあります。
これをゴルフ選手に多いため、ゴルフ肘と呼びます。

腰椎椎間板ヘルニア、五十肩、ゴルフ肩

別名でバックハンドテニス肘、フォアハンドテニス肘がある。
テニスのストロークを反復して行うことによって肘が痛くなる怪我です。いずれもラケットにボールが当たる時の衝撃が手首を動かす筋肉の肘へ何度も加えられることによって、
断裂や損傷を引き起こし発症すると言われています。

テニスプレーヤーによくみられる肩の痛みをテニス肩と呼びますが、その痛みの原因はいくつかあります。
なかでも最も多いのは、使い過ぎによる肩関節や筋肉の疲労から来るものです。
また、専門用語を用いると腱板の損傷や断裂、インピンジメント症候群、滑液胞の
炎症などと原因は複数パターン想定されます。
普段はほとんど痛みが出ないのにサーブをした途端激痛が出たり、痺れてきたり、
腕に力が入らなかったり、疲労感がなかなかなくならなかったりする事もあります。 

テニス足（肉離れ）足関節捻挫など

当院では、細かく問診を取り、徹底的に痛みの原因を追求し、少しでも早くスポーツに復帰できるように、全力でサポートしていき、再発予防の為のストレッチやトレーニング、日常生活の指導も行っています。

スネの内側の中央から下辺りにかけて痛みが発生するのが、このシンスプリントです。
走る競技のスポーツや陸上選手によく見られる怪我の一つです。
シンスプリントの主な原因としては挙げられるのは、急激に相当量の運動をしたり、
硬い地面、クッション性のない靴などです。

陸上のマラソンなどで、膝の関節部分に過度な衝撃がかかることにより、ランナー膝が発症します。
鈍痛のようなものから、どんどん圧痛になっていきビリビリとした痛みを感じる人もいます。
走っているときはもちろんですが、徐々に歩いているときも膝が痛むようになります。
そして結果、膝周囲が腫れてきて、膝がだんだん曲がらなくなり、最終的には歩行すら困難になってしまうケースもあります。

オスグット、シュラッター病、疲労骨折、成長痛、足関節捻挫など

当院では、細かく問診を取り、徹底的に痛みの原因を追求し、少しでも早くスポーツに復帰できるように、全力でサポートしていき、再発予防の為のストレッチやトレーニング、日常生活の指導も行っています。

ふくらはぎや太もも（大腿四頭筋、ハムストリングス）の筋力のバランスや筋肉の柔軟性が低下した時に発生しやすい外傷です。発生するケースが多く見られるため、しっかりと慎重に治療を行わければなりません。

脱臼とは、骨と骨の連結部である関節が、本来に位置から完全に外れてしまう状態のことをいいます。
脱臼の整復には固定が必須であり、関節の回復に要する期間は約6～9ヶ月と遅く、修復には根気が必要になります。その中でも肩や　関節というのは、日常でも特によく使う部位のため、長期期間固定をすることが難しいのもあり長期化する事が多いです。またたとえ自分で一時的に整復できたとしても、必ず専門家や医療機関の受診をしましょう。関節内の損傷状態如何では固定やリハビリ、治療が必要となります。特に、靭帯などや周辺の筋損傷、骨折、神経組織を圧迫している可能性も考えられるので、素人判断はやめましょう。 

足関節捻挫、打撲、鎖骨骨折、前十字靭帯断裂、腰椎の分離症、椎間板ヘルニア、
首の痛みなど

当院では、細かく問診を取り、徹底的に痛みの原因を追求し、少しでも早くスポーツに復帰できるように、全力でサポートしていき、再発予防の為のストレッチやトレーニング、日常生活の指導も行っています。

何度も継続して腰をひねったり、反ったりすることで発症されるのが、この腰椎分離症です。背骨の関節である椎間関節において、疲労骨折を起こすことで、疼痛が発生してきます。バタフライや平泳ぎで息継ぎの際に胸椎や股関節のやわらかさがあまりなく、全身を利用できない場合に、こういった反る動作がより強くなるため、発生しやすくなります。

関節において腱板という関節を囲む筋肉、または腱板の上に位置する肩峰下滑液包という袋のようなものが炎症を起こすことで発生するのが、水泳肩です。肩甲骨の動きが鈍化していたり、肩甲骨を肋骨にぴったり引き寄せる筋力が弱かったりすると発生します。

平泳ぎを行う際、水を素早く蹴ることで前に進む力を得ようとするときに膝が外反状態にすることで膝の内側の靭帯がひきのばされて発生するのが、この平泳ぎ膝です。
脚を閉じることで前に進む力を得ようとする時に、股関節のやわらかさが低下しているために膝に過剰な負荷がかかり、膝の内側を強化しているハムストリングスという筋力が貧弱なため水から受ける抵抗に膝の靭帯が勝てずに発生します。

腰痛、水泳肘

当院では、細かく問診を取り、徹底的に痛みの原因を追求し、少しでも早くスポーツに復帰できるように、全力でサポートしていき、再発予防の為のストレッチやトレーニング、日常生活の指導も行っています。

柔道家の方に多いのが、足関節の捻挫です。特に足を畳にひっかけて足関節をひねってしまうケースが最も多く見られます。

柔道家の方に場合には、投げ技などの様々な技をかけるうとき、相手選手の重みがそのまま腰にかかってしまった時に、腰に激痛が伴います。

相撲力士や柔道家の方に多い怪我で、投げ技の時に相手選手の体重がそのままこちらにかかり、膝の靭帯を痛めるケースがよく見られます。

肩関節脱臼、頸椎挫傷、頸椎捻挫（むちうち）、半月板損傷など

当院では、細かく問診を取り、徹底的に痛みの原因を追求し、少しでも早くスポーツに復帰できるように、全力でサポートしていき、再発予防の為のストレッチやトレーニング、日常生活の指導も行っています。